Nach dem Training oder der Behandlung steht unseren Mitgliedern ein Wellnessbereich mit Sauna und Wärmekabinen zur Verfügung – der dritte Baustein neben Training und Physiotherapie.
Sauna und Wärmekabinen
Die Nutzung von Sauna und Wärmekabinen ist fester Bestandteil des Hauses. Beides lässt sich unabhängig vom Training besuchen oder direkt im Anschluss an eine Trainingseinheit oder Behandlung einplanen.
Regeneration nach dem Training
Wärme unterstützt die Erholung der Muskulatur nach dem Training und ergänzt die physiotherapeutische Betreuung um eine passive Komponente. Gerade nach intensiveren Einheiten oder Behandlungen bietet der Wellnessbereich die Möglichkeit, bewusst einen Gang herunterzuschalten.
Ruhe finden
Der Bereich ist so gestaltet, dass er sich bewusst vom Trubel der Trainingsfläche abhebt: warme Materialien, gedämpftes Licht, wenig Ablenkung. Ein Ort zum Ankommen, nicht zum Weitertrainieren.